Waardevolle tool als je gekwetst voelt Een hele waardevolle tool die de Body Mind Release methode leert is het begeleiden van gekwetste stukken die we IN ons hebben. Ik benadruk IN omdat jij nooit gekwetst wordt… iets IN jou wordt opnieuw gekwetst. Voel even wat dit met jou doet… Een situatie triggert een eerder bewust LEES MEER
Blog
Loslaten.. Hoe dan?
Loslaten.. Hoe dan? Loslaten met de Body Mind Release methode Heb je ook wel eens het goede advies gekregen om iets wat vervelend was “gewoon” los te laten? Klinkt leuk en heel fijn maar HOE DAN?? De praktische “HOE DAN” is voor mij de Body Mind Release methode. Verdiepende tool Deze methode is op mijn LEES MEER
Waar ik zo blij van word
Waar ik zo blij van word Weet je waar ik nu echt blij van word… “Ben je er klaar voor Marieke?” “Zet de timer op 3 minuten en schrijf de dingen op waar je blij van wordt”. Yess, ik heb zin in deze oefening! Ik begin met schrijven en kom helemaal in een goede vibe. LEES MEER
Het bekende pad of het avonturen pad?
Het bekende pad of het avonturen pad? “Kies jij nooit voor het avonturen pad??” Met een verbazing in haar blik blijft ze stil staan. Ik kijk haar aan en de vraag komt bij me binnen. Het bos met zijn prachtige kleuren en geuren laat ons een kronkelpaadje zien. Ik loop op een breed pad LEES MEER
Herpak de regie van je leven en straal!
Herpak de regie van je leven en straal! Ineens zag ik een edelhert… Ik werd geleid naar een groot grasveld. Ik zag het helemaal voor me. Het groene gras, ik kon het bijna ruiken. De sprietjes deinden in de wind.En ineens stond hij daar… het edelhert vanaf een afstandje naar me te kijken. Met zijn LEES MEER
Van jezelf klein maken naar jezelf groot voelen
Van jezelf klein maken naar jezelf groot voelen Mezelf klein maken, dat heb ik een groot deel van mijn leven gedaan. Nu hielp mijn lengte mij ook niet echt mee want met 154cm ben ik nu eenmaal klein. Jongste en kleinste van het gezin, kleinste in de klas, werd altijd veel jonger geschat en op LEES MEER
Laat de angst voor ‘wat-als’ los
Laat de angst voor ‘wat-als’ los De situatie breekt haar inmiddels op, ze is moe en ze durft zelfs niet meer haar grenzen aan te geven. Ze is bang voor de gevolgen. Ze is er klaar mee maar echt de stap zetten durft ze niet. Wat als dit, wat als dat.. Ik zie en hoor LEES MEER